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健身小哥集体露腹肌网友们直呼“我可以”!

发布日期:2021-06-15 00:15   来源:未知   阅读:

  雷霆游戏《伊洛纳》侵害用户权益且存在安全隐患遭广东信管局通报。不管大家怎么看,腹肌应该是男生全身上下最性感的部位了!平时当别人得知你有健身时,第一句问的就是“

  自从刷脂后,腰围一天比一天小,终于发现在之前的啤酒肚下,居然还藏着八块腹肌!

  自从有了腹肌之后,在街上走过旁边停放的汽车时,总忍不住照一照自己性感的肉体!

  冬天时一直在增重,后来我用了三个月时间疯狂刷脂,然后就成这样了!快夸我!

  下面,我们就跟着国外健身达人一起来get最夯的几个虐腹动作,全方位刺激腹部肌肉,注意要感觉到腹肌在发力,不要借助惯性,练后也记得做拉伸哦!www.xzv6.com.cn